禁英雄是提升胜率的关键策略之一。首先需要了解禁英雄的基本规则，通常在达到特定段位（如上忍或暗部）后才会解锁禁选功能。蓝色方和红色方轮流禁选，蓝色方先禁一名忍者，红色方再禁一名，之后双方依次选择忍者。禁英雄的目的是限制对手使用版本强势或克制己方阵容的角色，从而在战术上占据优势。
禁英雄时要优先关注当前版本的强势角色，比如控制能力强的东皇太一或输出爆炸的赵怀真。这些角色一旦放出来，很容易影响战局走向。同时也要观察对手的常用忍者，如果发现对手擅长某个特定角色，直接禁掉可以打乱对方的节奏。如果己方阵容存在明显弱点，比如缺乏解控能力，可以针对性禁掉控制型忍者，避免被对手压制。
如果己方打算走速攻路线，可以禁掉防守型忍者；如果选择持久战，就禁掉高爆发角色。注意不要盲目跟风禁选，而是根据己方和对手的实际情况做出判断。有时候禁掉冷门但针对性强的忍者，反而比禁版本热门角色更有效。多和队友沟通，确保禁选策略一致，避免重复禁人或漏掉关键角色。
即使禁掉了对手的强势角色，也要注意己方的阵容平衡和技能衔接。平时多练习不同忍者的应对方法，这样即使遇到意外情况也能从容处理。禁选是为了创造优势，但最终胜利还是要靠实力和默契。
