宝宝降级是玩家调整宠物属性的重要手段，目前游戏内提供了多种降级方式，包括使用金柳露、飞升降级、转生以及炼妖。金柳露是最常见的降级道具，适用于参战等级≤95级的召唤兽，使用后宝宝会变为0级，但技能会随机重置。飞升则是效率最高的降级方法，当角色飞升时，携带的宝宝若等级超过人物等级10级，则会自动降至比人物高10级，并返还相应经验。转生适用于≥100级的宝宝或神兽，转生后等级归零，但神兽仅第一次转生会降级。炼妖则是通过与其他宝宝合成实现降级，但风险较高，可能导致技能和资质变化。
灵佑是另一种高效的降级方式，需消耗3000万游戏币和1500仙玉购买泡泡精灵盒子。灵佑可使宝宝或神兽一次性降低50级（最低降至60级），但会扣除大量属性点，优先扣除未分配的潜力点。飞升降级的规则较为复杂，降级后宝宝不仅等级降低，属性点也会按比例减少，最高属性点扣除量为降级等级×6，其他属性点扣除量等于降级等级。潜力点会下降等级×5，每项属性至少下降等级×1。这些机制使得玩家需谨慎选择降级方式，避免影响宝宝的核心战斗力。
神兽降级有特殊规则，除了灵佑外，还可通过转生实现。神兽拥有两次转生机会，但仅第一次转生会降级至0级，第二次转生则等级不变。转生后的神兽经验计算公式为：剩余经验=(原等级-100)²×300+(原等级-100)×5000。对于非神兽类宝宝，若等级≥100级，可前往长安天台找特定使者（如超级泡泡使者、超级大熊猫使者等）进行转生。需炼妖降级虽然成本较低，但合成后的宝宝资质和技能具有不确定性，适合追求特定技能组合的玩家尝试。
金柳露和炼妖适合普通宝宝，成本较低但存在随机性；飞升和灵佑适合高等级宝宝，效率高但消耗资源较多；转生则是神兽专属的降级途径。玩家应根据宝宝类型、当前等级及资源储备选择合适的方式。降级后返还的经验可用于快速提升其他宝宝等级，实现资源优化配置。建议在降级前备份宝宝数据，或通过游戏内客服咨询细节，以避免操作失误造成损失。
