彩虹市位于关都地区的中部，是区域内规模仅次于金黄市的第二大城市，东侧通过7号道路与紫苑镇方向连通，西侧则衔接16号道路，整体地处华蓝市、浅红市与紫苑镇的地理中心地带。抵达彩虹市的核心路线，需从紫苑镇出发向西行进，穿过7号道路后即可直接进入市区，也可从华蓝市南下，经由地下通道穿行抵达，这条通道入口位于华蓝市下方的建筑内，是避开主干道守卫的关键路径。初期尝试从东侧主干道直接前往时，会被关卡守卫阻拦，必须先在彩虹市获取关键道具才能解锁后续通行权限。
进入彩虹市后，城市布局清晰可辨，城北区域多为本地居民的住宅区，建筑密集且氛围静谧，城南则是游客与训练家聚集的核心区，汇集了城市所有的关键设施。城市最显眼的地标是西北角的彩虹百货大楼，这是关都地区规模最大的商场，共设五层，一楼售卖回复药水与基础道具，二楼上架精灵球与技能机器，三楼有专人传授返拳招式，四楼出售进化石等稀有道具，顶楼的自动售货机购买饮料后，可与旁边的小女孩兑换光墙、神秘护身、减半反射等实用技能机器。城市东南区域坐落着彩虹道馆，为草属性专精道馆，馆主莉佳使用大食花、霸王花与蔓藤怪组合，战胜后可获得彩虹徽章与技能机器19亿万吸收，道馆内部为室内花园结构，需穿过层层草丛与训练家才能抵达馆主面前。
彩虹市藏有多个推动剧情的关键道具与隐藏要素，城市上方的公寓大楼是核心探索点，与顶楼的老奶奶对话可获得茶，这是后续通过金黄市守卫关卡的必备物品。公寓顶楼还可直接领取一只伊布，是游戏中获取伊布的唯一固定点位。城市下方的小餐馆内，与店主对话能获得代币盒，用于旁边的游戏厅兑换道具与宝可梦。游戏厅内暗藏火箭队基地入口，击败右上角的火箭队成员后，调查其身后的海报会开启隐藏楼梯，深入地下基地需先找到电梯钥匙，逐层击败火箭队队员后，在底层与坂木对决，胜利后可获得观测镜，用于看清紫苑镇幽灵塔中的野生宝可梦真身。城市西侧的16号道路入口处，有小树阻挡的小路，使用居合斩通过后，在尽头房屋内可获得秘传机飞天，大幅提升地图移动效率。
彩虹市周边的探索玩法同样丰富，城市西侧的16号道路为单车专用道，需在华蓝市兑换自行车后才能通行，沿途可遭遇大量训练家与野生宝可梦，道路尽头连接浅红市。城市东侧的7号道路地形平缓，分布着多位精英训练家，适合提升队伍等级，道路旁的草丛中可捕捉走路草、喵喵等前期实用宝可梦。彩虹市作为关都地区的商业与交通枢纽，集齐徽章、秘传机、关键道具与强力宝可梦等核心资源，是推进一周目剧情的必经节点，完成市内所有探索与挑战后，即可解锁前往金黄市的权限，同时具备向浅红市、红莲岛等多个区域进发的条件，为后续挑战四天王奠定扎实基础。
